+48 725 658 154

Żywienie niemowląt w pierwszych miesiącach życia jest zdeterminowane przez karmienie mlekiem matki. Następnie następuje stopniowe wprowadzanie posiłków według schematu żywienia niemowląt.

,,Rodzic decyduje CO dziecko zje, KIEDY i JAK jedzenie będzie podane. 
Dziecko decyduje CZY posiłek zje i ILE zje.”

Żywienia dziecka od 1-3 roku życia oraz w wieku przedszkolnym jest to najistotniejszy czas, kiedy rodzic ma wpływ na kształtujące się nawyki żywieniowe dziecka. W momencie rozpoczęcia nauki w szkole wpływ ten stopniowo się zmniejsza, co jest determinowane przez coraz większą samodzielność dziecka w doborze posiłków oraz presję rówieśników. Ma duży wybór niezdrowych przekąsek i żywności wysoko przetworzonej w sklepiku szkolnym, co skutkuje niechęcią do II śniadania zabieranego z domu oraz spożywaniem obiadu po przyjściu ze szkoły. Rolą rodzica jest urozmaicanie diety dziecka, aby uniknąć monotonii w spożywanych posiłkach. 
Warto do II śniadania oprócz zwyczajowej kanapki, dodać owoc/sałatkę warzywną/jogurt oraz wodę do picia.